نینیهمراهزایمان
- نشانه‌های شروع زایمان: از کجا بفهمم وقتش رسیده؟انقباض‌های منظم، پاره شدن کیسه‌ی آب و دفع ترشحات مخاطی از نشانه‌های نزدیک شدن زایمان‌اند. بدانید هر کدام چه شکلی است و چه زمانی باید راهی…
- زایمان طبیعی یا سزارین؟ برای یک انتخاب آگاهانهانتخاب نوع زایمان یکی از بزرگ‌ترین تصمیم‌های بارداری است. در این مطلب مزایا و خطرهای هر روش را بی‌طرفانه کنار هم گذاشته‌ایم تا با اطلاعات…
- روش‌های کاهش درد زایمان: دارویی و غیرداروییدرد زایمان واقعی است، اما شما در برابرش دست‌خالی نیستید. با روش‌های دارویی و غیردارویی کاهش درد آشنا شوید تا پیش از زایمان انتخاب‌هایتان را…
- ساک بیمارستان: فهرست کامل برای مادر، نوزاد و همراهبهتر است ساک زایمان تا هفته‌ی ۳۶ آماده و کنار در باشد. با این فهرست چیزی را جا نمی‌گذارید و وسیله‌ی اضافه هم با خودتان نمی‌برید.
- برنامه‌ی زایمان چیست و چطور آن را با ماما و پزشک هماهنگ کنیم؟برنامه‌ی زایمان فهرستی کوتاه از خواسته‌های شما درباره‌ی کاهش درد، همراه و ساعت اول تولد است. بخوانید در آن چه بنویسید، کی با ماما و پزشک…
- کلاس‌های آمادگی زایمان در مرکز بهداشت: از کی شروع کنیم و چه یاد می‌گیریم؟کلاس‌های آمادگی زایمان در مرکز بهداشت و بیمارستان‌ها معمولاً از حدود هفته‌ی ۲۰ بارداری شروع می‌شوند. بخوانید در آن‌ها چه تمرین‌هایی یاد…
- ترس از زایمان: چطور با اضطراب هفته‌های آخر بارداری کنار بیاییم؟ترس از درد، ناشناخته‌ها یا تجربه‌ی سخت قبلی در هفته‌های آخر بارداری رایج است. بخوانید این ترس از کجا می‌آید، چه راه‌های ساده‌ای آرامتان…
- انتخاب بیمارستان زایمان: دولتی یا خصوصی و قبل از ثبت‌نام چه بپرسیم؟بیمارستان خوب برای زایمان جایی است که در شرایط اورژانسی امکانات کافی داشته باشد و به خواسته‌های شما احترام بگذارد. بخوانید درباره‌ی ایمنی…
- چه کسی در اتاق زایمان همراهم باشد و چه کمکی از او برمی‌آید؟حمایت پیوسته‌ی یک همراه آرام، تجربه‌ی زایمان را بهتر می‌کند. بخوانید قوانین حضور همسر را چطور از قبل بپرسید، مامای همراه چه می‌کند و همراه…
- پاره شدن کیسه‌ی آب: از کجا بفهمم و بعدش چه کنم؟پاره شدن کیسه‌ی آب همیشه ناگهانی و همراه با درد نیست. بخوانید مایع آمنیوتیک را چطور از ادرار تشخیص دهید، بعد از آن چه یادداشت کنید و کدام…
- نشانه‌های زایمان زودرس: کدام درد و ترشح یعنی باید فوراً به بیمارستان بروم؟زایمان پیش از هفته‌ی ۳۷ ممکن است با نشانه‌های ملایمی مثل کمردرد یا انقباض بی‌درد شروع شود. بخوانید کدام دردها و ترشح‌ها هشدارند و چرا باید…
- زایمان ناگهانی در خانه یا در راه بیمارستان: تا رسیدن کمک چه کنیم؟گاهی نوزاد پیش از رسیدن به بیمارستان به دنیا می‌آید. بخوانید در این لحظه چطور با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید، مادر و نوزاد را گرم و ایمن نگه…
- در بخش زایمان چه می‌گذرد؟ از پذیرش و معاینه تا اتاق زایمانوقتی با دردهای زایمان به بیمارستان می‌رسید، اول در تریاژ معاینه می‌شوید و نوار قلب جنین گرفته می‌شود. بخوانید قدم‌به‌قدم چه اتفاقی می‌افتد…
- مراحل زایمان طبیعی: سانت شدن دهانه‌ی رحم، زور زدن و خروج جفتزایمان طبیعی سه مرحله دارد: باز شدن دهانه‌ی رحم تا ۱۰ سانتی‌متر، زور زدن و تولد نوزاد، و خروج جفت. بخوانید در هر مرحله چه اتفاقی می‌افتد و…
- خوردن و نوشیدن در زمان دردهای زایمان: ناشتا بمانم یا چیزی بخورم؟در ساعت‌های اول زایمان، خوراکی سبک و نوشیدن مرتب مایعات به شما انرژی می‌دهد و از کم‌آبی جلوگیری می‌کند. بخوانید چه بخورید، از چه غذاهایی…
- راه‌های طبیعی شروع زایمان: خرما، پیاده‌روی و روغن کرچک؛ کدام امن است؟هیچ روش خانگی‌ای شروع زایمان را تضمین نمی‌کند. بخوانید خرما و پیاده‌روی سبک برای بیشتر مادران بی‌خطرند، چرا روغن کرچک و دم‌نوش‌های ناشناخته…
- از تاریخ زایمان گذشته‌ام: تا کی صبر کنیم و القای زایمان چطور است؟گذشتن چند روز از تاریخ تخمینی زایمان رایج است، اما پس از هفته‌ی ۴۰ پایش جنین بیشتر می‌شود. بخوانید تا کی می‌شود صبر کرد، القای زایمان چطور…
- اپی‌زیاتومی یا برش زایمان: همیشه لازم است و چطور احتمال پارگی را کم کنیم؟برش زایمان امروز دیگر به‌طور روتین توصیه نمی‌شود و فقط در موارد خاص لازم است. در این مطلب می‌خوانید ماساژ پرینه، زور زدن آرام و کمپرس گرم…
- پیچیدن بند ناف دور گردن جنین: آیا حتماً باید سزارین شد؟بند ناف دور گردن در بسیاری از نوزادان دیده می‌شود و در بیشتر موارد بی‌خطر است. بخوانید چرا به‌تنهایی دلیل سزارین نیست، ماما هنگام زایمان چه…
- جنین در وضعیت بریچ: چرخاندن از بیرون، زایمان طبیعی یا سزارین؟بیشتر جنین‌ها تا حدود هفته‌ی ۳۶ خودشان سر پایین می‌شوند. اگر جنین شما بریچ مانده است، با چرخاندن از روی شکم، خطر ترفندهای خانگی و عوامل…
- زایمان طبیعی بعد از سزارین: چه کسانی می‌توانند و خطرش چقدر است؟بسیاری از زنان با یک سزارین قبلی می‌توانند زایمان طبیعی را امتحان کنند. بخوانید چه کسانی شرایط مناسب دارند، خطر پارگی رحم چقدر است و از…
- آمادگی برای سزارین برنامه‌ریزی‌شده: از آزمایش‌ها و ناشتایی تا صبح روز عملسزارین انتخابی معمولاً از هفته‌ی ۳۹ انجام می‌شود. در این راهنما می‌خوانید آزمایش‌ها، مشاوره‌ی بیهوشی، ناشتایی و کارهای شب قبل را چطور…
- بی‌حسی نخاعی یا بیهوشی عمومی در سزارین: فرق‌ها، عوارض و انتخابدر بیشتر سزارین‌ها بی‌حسی نخاعی یا اپیدورال ترجیح داده می‌شود و بیهوشی عمومی بیشتر برای شرایط اورژانسی است. با فرق این روش‌ها، عوارض گذرای…
- روز اول بعد از سزارین: راه رفتن، سوند، غذا خوردن و کنترل دردساعت‌ها و روز اول پس از سزارین با راه رفتن زودهنگام، خارج شدن سوند، شروع تدریجی غذا و کنترل درد می‌گذرد. بدانید چه چیزی طبیعی است و کدام…
- ساعت‌های اول بعد از زایمان طبیعی: لرز، انقباض رحم، خونریزی و اولین دستشوییلرز، دردهای انقباضی و خونریزی در ساعت‌های اول پس از زایمان طبیعی شایع‌اند. بخوانید ماساژ رحم برای چیست، اولین بار چطور بلند شوید، چرا ادرار…
- ساعت طلایی بعد از تولد: تماس پوست‌به‌پوست و اولین شیر خوردن نوزادساعت اول پس از تولد فرصتی کوتاه اما ارزشمند است. بخوانید تماس پوست‌به‌پوست، بستن بند ناف با تأخیر و اولین شیر خوردن چه فایده‌ای دارند و پس…
- نوزاد در ساعت‌های اول: نمره‌ی آپگار، ویتامین کا و واکسن‌های بدو تولددر ساعت‌های اول، نوزاد نمره‌ی آپگار می‌گیرد، ویتامین کا و واکسن‌های بدو تولد را دریافت می‌کند و معاینه می‌شود. بخوانید هر کدام برای چیست و…
- ظاهر نوزاد تازه‌متولدشده: سر کشیده، لایه‌ی سفید پوست و پف چشم طبیعی است؟سر کشیده، لایه‌ی سفید روی پوست، پف پلک‌ها و کبودی دست و پا در نوزاد تازه‌متولدشده بیشتر وقت‌ها طبیعی‌اند. بخوانید علت هر کدام چیست و کدام…
- رسم‌های قدیمی ساعت‌های اول تولد: آب‌قند، عسل، سرمه و قنداق سفتبعضی رسم‌های قدیمی مثل دادن آب‌قند و ترنجبین، مالیدن عسل به کام، سرمه کشیدن و قنداق سفت برای نوزاد خطرناک‌اند. بخوانید چرا، و به‌جای آن‌ها…
- ذخیره‌ی خون بند ناف: بانک خصوصی، اهدا به بانک عمومی یا هیچ‌کدام؟خون بند ناف سلول‌های بنیادی ارزشمندی دارد، اما احتمال استفاده‌ی خود کودک از نمونه‌ی خصوصی بسیار کم است. بانک خصوصی، اهدای رایگان و ذخیره‌ی…