برنامه‌ی زایمان چیست و چطور آن را با ماما و پزشک هماهنگ کنیم؟

روزهای آخر بارداری پر از سؤال است: درد را چطور تحمل کنم؟ چه کسی کنارم باشد؟ نوزادم را کی در آغوش می‌گیرم؟ «برنامه‌ی زایمان» جایی است که جواب‌های شما به این سؤال‌ها روی کاغذ می‌آید. این برنامه فهرستی کوتاه از خواسته‌های شما درباره‌ی کاهش درد، همراه، حالت‌های بدن و ساعت اول تولد نوزاد است که به ماما، پزشک و کادر بیمارستان کمک می‌کند شما را بهتر بشناسند. نوشتنش امتحان یا قرارداد نیست؛ فرصتی است برای فکر کردن، پرسیدن و آماده شدن.