نینیهمراهشیردهی
- اصول شیردهی: وضعیت درست و گرفتن صحیح پستانبیشتر مشکلات شیردهی، مثل زخم نوک پستان و کم‌شیری، با گرفتن صحیح پستان پیشگیری می‌شود. قدم‌به‌قدم ببینید نوزاد چطور باید پستان را بگیرد.
- شیرم کافی است؟ نشانه‌های مطمئن سیر شدن نوزادنگرانی از کم بودن شیر شایع‌ترین دلیل قطع زودهنگام شیردهی است، اما بیشتر وقت‌ها بی‌پایه است. یاد بگیرید از روی پوشک، وزن و رفتار نوزاد…
- دوشیدن و نگهداری شیر مادر: راهنمای مادران شاغلبازگشت به کار به معنای پایان شیردهی نیست. با یاد گرفتن روش دوشیدن، نگهداری ایمن شیر و کمی برنامه‌ریزی، می‌توانید شیردهی را ادامه دهید.
- شیر خشک: کی لازم است و چطور درست آماده شود؟اگر به هر دلیلی به شیر خشک نیاز دارید، مهم است نوع مناسب را انتخاب کنید و آن را درست و بهداشتی آماده کنید. این راهنما قدم‌به‌قدم کمکتان…
- آمادگی برای شیردهی در بارداری: از حالا چه کارهایی انجام دهم؟سه ماه آخر بارداری فرصت خوبی است تا اصول شیردهی را یاد بگیرید، با بیمارستان درباره‌ی تماس پوست‌به‌پوست و هم‌اتاقی هماهنگ کنید و برای کمک…
- باردار شدم و هنوز شیر می‌دهم؛ شیردهی در بارداری بعدی خطر دارد؟در بارداری کم‌خطر، ادامه‌ی شیر دادن به فرزند قبلی معمولاً بی‌خطر است. بدانید چه کسانی باید حتماً با پزشک مشورت کنند، شیر در بارداری چه…
- آغوز چیست و چرا شیر دادن در ساعت اول تولد این‌قدر مهم است؟آغوز، شیر غلیظ و زرد روزهای اول، کم است اما برای معده‌ی کوچک نوزاد کافی و سرشار از مواد ایمنی‌بخش است. بدانید چرا نباید دورش ریخت و شیردهی…
- هر چند ساعت و چند دقیقه به نوزاد شیر بدهیم؟ نشانه‌های گرسنگی و سیرینوزادها در هفته‌های اول معمولاً ۸ تا ۱۲ بار در شبانه‌روز شیر می‌خورند. بدانید نشانه‌های زودهنگام گرسنگی چیست، هر وعده چقدر طول می‌کشد و…
- احتقان پستان در روزهای اول شیردهی: چرا سفت و دردناک می‌شود؟سفتی و درد پستان در روزهای دوم تا پنجم پس از زایمان شایع است و با شیردهی مکرر آرام می‌شود. بدانید چطور هاله را نرم کنید، درد را کم کنید و…
- زخم و ترک نوک پستان در شیردهی؛ علت، درمان و پیشگیریزخم و ترک نوک پستان بیشتر وقت‌ها به خاطر گرفتن نادرست پستان است و با اصلاح آن بهتر می‌شود. بدانید چطور از نوک پستان مراقبت کنید، نوزاد را…
- ورم پستان و مجرای بسته‌ی شیر؛ کی درمان خانگی کافی نیست؟توده‌ی دردناک و قرمزی پستان بدون تب معمولاً با ادامه‌ی شیردهی، استراحت و کمپرس سرد بهتر می‌شود. بدانید چرا نباید شیردهی را قطع کنید و کدام…
- نوک پستان صاف یا فرورفته؛ آیا باز هم می‌توانم شیر بدهم؟نوزاد هاله و بافت پستان را در دهان می‌گیرد، نه فقط نوک را؛ برای همین بیشتر مادرانی که نوک پستان صاف یا فرورفته دارند، موفق به شیردهی…
- شیردهی بعد از سزارین؛ با درد بخیه چطور راحت شیر بدهیم؟بعد از سزارین هم می‌توانید شیردهی را زود و موفق شروع کنید. وضعیت‌هایی را بشناسید که به بخیه فشار نمی‌آورند، بدانید مسکن‌های معمول با شیردهی…
- چطور شیر مادر را زیاد کنیم؟ از شیردهی مکرر تا دمنوش‌های شیرافزاهرچه شیر بیشتری از پستان خارج شود، بدنتان شیر بیشتری می‌سازد. بدانید شیرتان واقعاً کم است یا نه، کدام کارها بیشترین اثر را دارند و دمنوش‌ها…
- نوزادم مدام شیر می‌خواهد؛ جهش رشد است یا شیرم کم شده؟شیر خوردن پشت‌سرهم، به‌ویژه عصرها، و روزهای پرتقاضای جهش رشد در ماه‌های اول طبیعی است. بدانید چرا این رفتار به معنای کم بودن شیر نیست، چه…
- آروغ گرفتن و بالا آوردن شیر نوزاد؛ کی طبیعی است و کی نه؟بیشتر نوزادان گاهی شیر بالا می‌آورند و اگر سرحال باشند و وزن بگیرند جای نگرانی نیست. سه روش آروغ گرفتن، راه‌های کم کردن بالا آوردن و…
- تغذیه‌ی مادر شیرده؛ چه بخورم و از چه خوراکی‌هایی پرهیز کنم؟مادر شیرده به رژیم سخت یا خوردن برای دو نفر نیاز ندارد و یک سفره‌ی متنوع کافی است. بدانید درباره‌ی آب، مکمل‌ها، حبوبات، چای، قهوه و ماهی چه…
- مصرف دارو در دوران شیردهی؛ کدام داروها سازگارند و کدام احتیاط می‌خواهند؟بیشتر داروهای رایج مثل استامینوفن و ایبوپروفن با شیردهی سازگارند و قطع شیر به‌ندرت لازم است. بدانید کدام داروها احتیاط می‌خواهند، چرا گیاهی…
- روزه گرفتن در دوران شیردهی؛ به شیر و نوزاد آسیب می‌زند؟روزه‌داری مادر شیرده، به‌ویژه وقتی نوزاد فقط شیر مادر می‌خورد، ممکن است شیر و سلامت او را به خطر بیندازد. بدانید پیش از تصمیم چه بسنجید…
- سرما خورده‌ام یا تب دارم؛ باز هم می‌توانم به نوزادم شیر بدهم؟در بیشتر بیماری‌های شایع مادر مثل سرماخوردگی، آنفلوانزا و اسهال، ادامه‌ی شیردهی توصیه می‌شود و پادتن‌های شیر از نوزاد محافظت می‌کند. بدانید…
- سیگار و قلیان در دوران شیردهی؛ دود چه آسیبی به نوزاد می‌زند؟دود سیگار و قلیان خطر مرگ ناگهانی شیرخوار و عفونت‌های گوش و تنفسی را بالا می‌برد و قلیان هم کم‌خطرتر نیست. بدانید چطور آسیب را کم کنید، چرا…
- آیا نوزادی که فقط شیر مادر می‌خورد در گرما آب لازم دارد؟تا شش ماهگی شیر مادر همه‌ی آب مورد نیاز نوزاد را حتی در تابستان تأمین می‌کند. بدانید چرا آب، آب‌قند، نبات‌داغ و عرقیجات مناسب نیست، در گرما…
- باورهای غلط رایج درباره‌ی شیر مادر که هنوز از اطرافیان می‌شنویمپستان کوچک یعنی شیر کم؟ شیر سنگین یا مسموم می‌شود؟ رایج‌ترین حرف‌های اطرافیان درباره‌ی شیر مادر را با آنچه علم امروز می‌گوید بسنجید و با…
- شیردوش دستی یا برقی؟ راهنمای انتخاب شیردوش مناسب برای هر مادربرای دوشیدن گاه‌به‌گاه، دست یا شیردوش دستی کافی است و مادر شاغل یا نوزاد بستری شیردوش برقی دوطرفه لازم دارد. بدانید اندازه‌ی قیف و مکش را…
- شیشه دادن به نوزادی که شیر مادر می‌خورد؛ چطور پستان را پس نزند؟اگر گاهی لازم است به نوزاد شیرخوارتان شیشه بدهید، زمان شروع و روش دادن آن مهم است. با شیشه دادن آهسته، سرشیشه‌ی کندجریان و دوشیدن به‌موقع…
- انتخاب شیشه و سرشیشه‌ی مناسب؛ روش درست شستن و استریل کردنشیشه‌ی شیشه‌ای یا پلاستیکی، کدام سرشیشه و هر چند وقت عوض شود؟ در این مطلب روش درست شستن بعد از هر وعده و استریل کردن در ماه‌های اول را…
- انواع شیر خشک؛ کدام برای نوزاد من مناسب است؟برای بیشتر نوزادان سالم، شیر خشک معمولی متناسب با سن کافی است. فرق شماره‌ی ۱ و ۲، زمان لازم بودن شیر خشک‌های ویژه و نکته‌های خرید مطمئن را…
- نوزاد در هر وعده چقدر شیر خشک بخورد؟ مقدار مناسب برای هر سنمقدار شیر خشک به وزن و سن نوزاد بستگی دارد و از روزی به روز دیگر هم فرق می‌کند. یک راهنمای تقریبی، نشانه‌های سیری و بهترین معیار کافی بودن…
- شیر مادر و شیر خشک با هم؛ تغذیه‌ی ترکیبی را چطور شروع کنیم؟اگر لازم است در کنار شیر خودتان شیر خشک بدهید، می‌توانید طوری شروع کنید که شیرتان کم نشود. اول پستان، بعد مقدار کم شیر خشک، دوشیدن به‌موقع…
- شیرخوار ناگهان پستان را پس می‌زند؛ علت اعتصاب شیر خوردن و راه برگشتپس زدن ناگهانی پستان معمولاً علتی مثل گوش‌درد، گرفتگی بینی یا ترسیدن دارد و موقتی است. با آرامش، تماس پوستی و دوشیدن شیر، بیشتر شیرخوارها…
- شیرخوار موقع شیر خوردن گاز می‌گیرد؛ در دوران دندان درآوردن چه کنیم؟شیرخواری که درست شیر می‌خورد نمی‌تواند هم‌زمان گاز بگیرد. بدانید گاز بیشتر کی اتفاق می‌افتد، در آن لحظه چه کنید و چطور بدون قطع شیردهی از…
- از شیر گرفتن کودک؛ روش تدریجی و آرام بدون مالیدن مواد تلخاز شیر گرفتن لازم نیست با اشک و مواد تلخ همراه باشد. با حذف تدریجی وعده‌ها، جایگزین کردن آغوش و قصه و مراقبت از سینه‌ها، این مرحله برای شما…
- ترک شیشه‌ی شیر؛ کودک را کی و چطور به لیوان عادت دهیم؟خوابیدن با شیشه‌ی شیر دندان‌ها را خراب می‌کند و ترک دیرهنگام آن سخت‌تر است. زمان مناسب، حذف تدریجی شیشه‌ها، روال خواب آرام و هماهنگی با…