آمادگی برای شیردهی در بارداری: از حالا چه کارهایی انجام دهم؟

شیردهی کاری طبیعی است، اما طبیعی بودن به این معنا نیست که همه‌چیز خودبه‌خود پیش می‌رود. شیر دادن مهارتی است که مادر و نوزاد با هم یاد می‌گیرند و بخش بزرگی از گرفتاری‌های هفته‌های اول، مثل زخم نوک پستان یا نگرانی از کم بودن شیر، با کمی آگاهی پیش از زایمان کمتر می‌شود. سه ماه آخر بارداری فرصت خوبی برای این آمادگی است؛ نه برای «آماده کردن پستان»، بلکه برای آماده کردن ذهن، برنامه و اطرافیان.