تنهایی مادر در خانه با نوزاد: چطور از انزوا بیرون بیاییم؟

روزها شبیه هم شده‌اند: شیر دادن، عوض کردن پوشک، خواباندن و دوباره از اول. همسرتان صبح سر کار می‌رود و تا عصر تنها صدایی که می‌شنوید، صدای نوزاد و تلویزیون است. دوستانتان سرگرم زندگی خودشان‌اند و حتی وقتی خانواده سر می‌زنند، بیشتر حال نوزاد را می‌پرسند تا حال شما را. اگر این روزها احساس تنهایی می‌کنید، بدانید که این تجربه بسیار رایج است و با چند قدم کوچک می‌شود آن را تغییر داد.