نینیهمراهدر بارداری چند کیلو وزن اضافه کنیم؟ محدوده‌ی مناسب بر اساس وزن پیش از بارداری
مقدار مناسب افزایش وزن در بارداری به وزن پیش از بارداری بستگی دارد. محدوده‌ی مناسب خودتان را پیدا کنید، روند وزن‌گیری در هر مرحله را بشناسید و بدانید کی افزایش وزن ناگهانی را به پزشک بگویید.
«حالا دیگر باید جای دو نفر بخوری!» احتمالاً این جمله را از اطرافیان زیاد شنیده‌اید. از طرف دیگر، هر بار روی ترازو می‌روید شاید نگران باشید که وزنتان زیاد یا کم بالا رفته است. واقعیت این است که مقدار مناسب افزایش وزن در بارداری برای همه یکسان نیست و بیشتر از هر چیز به وزن شما پیش از بارداری بستگی دارد.
در ادامهٔ این مطلب:
- چرا وزن پیش از بارداری مهم است؟
- چند کیلو مناسب است؟
- وزن در هر مرحله چطور بالا می‌رود؟
- نه برای دو نفر، نه رژیم لاغری
- چرا اهمیت دارد؟
- کی به پزشک مراجعه کنیم؟
متن کامل با نی‌نی‌همراه پلاس در اپ باز می‌شود.