اورژانس ۱۱۵: اگر علامت خطری دارید یا حال مادر یا کودک بد است، معطل نکنید و همین حالا با ۱۱۵ تماس بگیرید.

برنامه‌ی وعده‌های غذایی کودک از شش‌ماهگی تا دوسالگی

کودک شش‌ماهه با یک وعده‌ی کوچک شروع می‌کند و در دوسالگی سه وعده‌ی اصلی و دو میان‌وعده دارد. تعداد وعده‌ها در هر سن، جای شیر و نمونه‌ی یک روز غذایی برای هر مرحله را در این مطلب ببینید.

۵ دقیقه مطالعه · تغذیه · ۶ تا ۲۴ ماهگی

با شروع غذای کمکی، روزهای خانه هم شکل تازه‌ای پیدا می‌کنند: کی شیر بدهم؟ کی غذا؟ چند بار در روز؟ داشتن یک برنامه‌ی تقریبی به شما آرامش می‌دهد و به کودک هم کمک می‌کند گرسنگی و سیری را بهتر بشناسد. فقط یادتان باشد که این برنامه چارچوب است، نه قانون؛ هر کودک و هر خانواده ریتم خودش را دارد.

در ادامهٔ این مطلب:

  • چند وعده در هر سن؟
  • جای شیر در برنامه‌ی روزانه
  • نمونه‌ی یک روز غذایی در هر مرحله
  • اشتهای متغیر؛ برنامه، نه قانون
  • کی با پزشک مشورت کنیم؟
  • جمع‌بندی عملی

متن کامل با نی‌نی‌همراه پلاس در اپ باز می‌شود.

ادامهٔ این مطلب در اپ نی‌نی‌همراه کافه‌بازار مایکت