شروع غذای کمکی: قدم‌به‌قدم با اولین قاشق‌ها

سازمان جهانی بهداشت و آکادمی اطفال آمریکا توصیه می‌کنند غذای کمکی حدود شش ماهگی شروع شود و شیردهی هم‌زمان ادامه یابد. در این سن ذخیره‌ی آهنی که کودک با خودش به دنیا آورده رو به کاهش است و شیر به‌تنهایی همه‌ی نیازهایش را برطرف نمی‌کند. تا شش ماهگی جز شیر مادر یا شیر خشک، و قطره‌هایی که مرکز بهداشت می‌دهد، چیزی لازم نیست؛ غذای کمکی را بدون نظر پزشک زودتر شروع نکنید و بی‌دلیل هم آن را عقب نیندازید.