پفک، چیپس و نوشابه؛ با تنقلات ناسالم کودک چه کنیم؟

کمتر کودکی است که با دیدن بسته‌ی پفک یا بطری نوشابه چشم‌هایش برق نزند. این خوراکی‌ها طوری ساخته شده‌اند که ترکیب نمک، شکر، چربی و رنگ و بوی جذاب، مغز را به خوردن بیشتر تشویق کند. پس اگر کودک شما هم مدام سراغشان را می‌گیرد، تقصیر شما یا او نیست. هدف این نیست که هیچ‌وقت لب به آن‌ها نزند؛ هدف این است که جای غذای واقعی را نگیرند و به دندان‌ها و اشتهایش آسیب نزنند.