فرنی، حریره، سوپ و آش؛ غذاهای ایرانی را کی و چطور به کودک بدهیم؟

آشپزخانه‌ی ایرانی پر از غذاهایی است که انگار برای کودک ساخته شده‌اند: فرنی نرم، حریره‌ی بادام، سوپ جو و آش‌های رنگارنگ. خیلی از مادربزرگ‌ها هم با همین غذاها چند نسل را بزرگ کرده‌اند. این غذاها برای شروع غذای کمکی انتخاب‌های خوبی‌اند، اما نسخه‌ی کودکانه‌شان کمی با نسخه‌ی سفره‌ی بزرگ‌ترها فرق دارد: بی‌شکر، بی‌نمک، کم‌ادویه و با بافتی که مناسب سن کودک باشد.