نینیهمراهآلودگی هوا در بارداری: در روزهای ناسالم چطور از خود و جنین محافظت کنیم؟
تماس طولانی با هوای آلوده با وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس ارتباط دارد، اما کارهای ساده خطر را کم می‌کند. بدانید در روزهای ناسالم بیرون و داخل خانه چه کنید و کدام ماسک به کار می‌آید.
در روزهایی که آسمان شهر خاکستری است و خبر تعطیلی مدرسه‌ها به خاطر آلودگی هوا یا ریزگرد پخش می‌شود، خیلی از مادران باردار نگران می‌شوند که این هوا با جنینشان چه می‌کند. این نگرانی بی‌پایه نیست، اما دلیلی برای ترس هم نیست. شما نمی‌توانید هوای شهر را عوض کنید، ولی با چند کار ساده می‌توانید مقدار آلودگی‌ای را که تنفس می‌کنید به‌طور محسوسی کم کنید.
در ادامهٔ این مطلب:
- آلودگی هوا چه اثری بر بارداری دارد؟
- شاخص کیفیت هوا را دنبال کنید
- بیرون از خانه: ماسک مناسب
- هوای داخل خانه را پاک نگه دارید
- مادران مبتلا به آسم و بیماری‌های تنفسی
- کی به پزشک مراجعه کنیم؟
متن کامل با نی‌نی‌همراه پلاس در اپ باز می‌شود.