خونریزی پس از زایمان: طبیعی یا خطرناک؟

گام‌به‌گام

1. چند روز اول: قرمز و زیاد

   در ۳ تا ۴ روز اول، ترشحات قرمز روشن و شبیه قاعدگی سنگین است و ممکن است لخته‌های کوچک داشته باشد. وقتی بعد از دراز کشیدن بلند می‌شوید، ممکن است یک‌باره کمی خون بیاید. اگر بعدش آرام شود، طبیعی است.

2. بعد: صورتی، قهوه‌ای و روشن‌تر

   کم‌کم مقدار ترشحات کم می‌شود و رنگش به صورتی یا قهوه‌ای و بعد زرد یا سفید تغییر می‌کند. این ترشحات معمولاً تا ۴ تا ۶ هفته ادامه دارد. در این مدت ممکن است گاهی و برای مدت کوتاهی، مثلاً بعد از فعالیت زیاد، کمی بیشتر شود.

3. شیر دادن و دل‌درد

   هنگام شیر دادن رحم جمع می‌شود. ممکن است دل‌دردی شبیه درد قاعدگی حس کنید و خونریزی کمی بیشتر شود. این طبیعی است و به برگشتن رحم به اندازه‌ی قبل کمک می‌کند. اگر درد آزارتان می‌دهد، از پزشک یا داروساز مسکنی سازگار با شیردهی بخواهید.

4. بهداشت

   فقط از نوار بهداشتی استفاده کنید، نه تامپون یا کاپ قاعدگی، و آن را هر ۴ تا ۶ ساعت یا زودتر عوض کنید. مثانه را پر نگه ندارید؛ مثانه‌ی پر جلوی جمع شدن رحم را می‌گیرد و ممکن است خونریزی را بیشتر کند.

5. اگر خونریزی خیلی زیاد شد

   اگر در یک ساعت یا کمتر یک نوار کامل خیس شد، لخته‌ای بزرگ‌تر از گردو دفع کردید، یا خونریزی با سرگیجه، تپش قلب، رنگ‌پریدگی یا حالت غش همراه بود، همین حالا با ۱۱۵ تماس بگیرید. دراز بکشید، پاها را کمی بالا بگذارید و تنها نمانید. نوارهای خونی را نگه دارید تا کادر درمان مقدار خونریزی را ببیند.

6. اگر دوباره زیاد شد

   اگر ترشحات کم شده بود و دوباره قرمز و زیاد شد، استراحت کنید و همان روز به پزشک یا ماما خبر دهید. اگر به حد خیس شدن یک نوار در یک ساعت رسید، با ۱۱۵ تماس بگیرید.