بهبودی پس از زایمان · فوری
نشانههای خطر پس از زایمان
تا ۶ هفته بعد از زایمان، و گاهی حتی بعد از آن، بعضی نشانهها خبر از مشکلی جدی میدهند: خونریزی شدید، تب، لخته در پا یا ریه، و فشار خون بالا. این فهرست را خودتان و همراهانتان بشناسید و با دیدن هر کدام معطل نکنید.
بیمعطلی با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید:
گامبهگام
خونریزی شدید
اگر در یک ساعت یا کمتر یک نوار بهداشتی کامل خیس میشود، لختهای بزرگتر از گردو دفع میکنید، یا خونریزی با سرگیجه، تپش قلب و رنگپریدگی همراه است، همین حالا با ۱۱۵ تماس بگیرید.
تب و عفونت
تب ۳۸ درجه یا بیشتر، لرز، ترشحات بدبو از واژن، درد زیر شکم که بیشتر میشود، زخم یا بخیهی قرمز و چرکی، یا قسمتی از پستان که قرمز، داغ و دردناک است و با تب همراه است، یعنی پزشک باید همان روز شما را ببیند. اگر تب با گیجی، تنفس تند، ضعف شدید یا حال خیلی بد همراه است، با ۱۱۵ تماس بگیرید.
لخته در پا
درد، ورم، گرمی یا قرمزی ساق یا ران یک پا، بهویژه اگر یک پا از دیگری بزرگتر شده، ممکن است نشانهی لختهی خون باشد. همان روز و بدون معطلی به پزشک یا اورژانس بروید و پا را ماساژ ندهید.
درد قفسهی سینه یا تنگی نفس
تنگی نفس ناگهانی، درد قفسهی سینه که با نفس کشیدن بیشتر میشود، سرفهی خونی یا تپش قلب شدید ممکن است نشانهی رسیدن لخته به ریه باشد. همین حالا با ۱۱۵ تماس بگیرید.
سردرد شدید و فشار خون
مسمومیت بارداری تا ۶ هفته بعد از زایمان هم ممکن است رخ دهد، حتی اگر در بارداری فشارتان طبیعی بوده است. سردرد شدید یا ناگهانی، تاری دید، درد زیر دندهها یا بالای شکم، ورم ناگهانی صورت و دستها، یا فشار ۱۶۰/۱۱۰ یا بیشتر (۱۶ روی ۱۱) یعنی همین حالا به زایشگاه یا اورژانس بروید یا با ۱۱۵ تماس بگیرید. فشار ۱۴۰/۹۰ یا بیشتر (۱۴ روی ۹) بدون این نشانهها یعنی همان روز به پزشک بروید. تشنج همیشه یعنی ۱۱۵.
حال روحی
اگر فکر آسیب رساندن به خودتان یا نوزاد به ذهنتان میرسد، چیزهایی میبینید یا میشنوید که دیگران نمیبینند، یا رفتارتان بهشدت آشفته و عجیب شده، همین حالا با ۱۱۵ تماس بگیرید. غمی که بیش از دو هفته طول کشیده هم درمان لازم دارد؛ راهنمای «غم مادرانه یا افسردگی پس از زایمان؟» را ببینید.
بگویید تازه زایمان کردهاید
تا چند هفته بعد از زایمان، در هر مراجعه به اورژانس یا پزشک اول بگویید که بهتازگی زایمان کردهاید، چه وقت و چه نوع زایمانی داشتید و آیا شیر میدهید. همراهانتان هم این فهرست را بدانند، چون ممکن است خودتان متوجه تغییر حالتان نشوید.
این کارها را نکنید
- این نشانهها را به حساب خستگی و بیخوابی نگذارید.
- تا نوبت بعدی مراقبت پس از زایمان صبر نکنید.
- پای دردناک و ورمکرده را ماساژ ندهید.
- با تنگی نفس، درد قفسهی سینه یا خونریزی شدید خودتان رانندگی نکنید.
در این موارد فوراً کمک بگیرید
- خونریزی شدید یا لختهی بزرگتر از گردو: ۱۱۵
- تنگی نفس، درد قفسهی سینه یا سرفهی خونی: ۱۱۵
- تشنج، بیهوشی یا گیجی: ۱۱۵
- سردرد شدید یا ناگهانی، تاری دید، درد زیر دندهها یا بالای شکم، ورم ناگهانی صورت و دستها، یا فشار ۱۶۰/۱۱۰ یا بیشتر: همین حالا اورژانس یا ۱۱۵
- فکر آسیب رساندن به خود یا نوزاد: ۱۱۵
- درد، ورم یا قرمزی ساق یک پا: همان روز
- تب ۳۸ درجه یا بیشتر، لرز یا ترشحات بدبو: همان روز
- فشار ۱۴۰/۹۰ یا بیشتر بدون نشانهی دیگر: همان روز
- زخم یا بخیهی قرمز، چرکی یا باز شده: همان روز
- پستان قرمز، داغ و دردناک همراه با تب: همان روز
- با وجود مثانهی پر نمیتوانید ادرار کنید: همین حالا زایشگاه یا اورژانس