پدر و مادر شاغل: صبح‌های شلوغ و عصرهای خسته را چطور مدیریت کنیم؟

زنگ ساعت، شیر و صبحانه، لباس پوشیدنی که به گریه ختم می‌شود، گشتن دنبال یک لنگه جوراب و دیر رسیدن به محل کار؛ صبح‌های خیلی از پدر و مادرهای شاغل همین شکلی است. عصرها هم هر دو خسته به خانه می‌رسند و کودکی که تمام روز منتظرشان بوده، حالا بیشترین توجه را می‌خواهد. هیچ برنامه‌ای این روزها را بی‌دردسر نمی‌کند، اما با چند عادت ساده می‌شود تنش را به‌طور محسوسی کم کرد.