بازی با کودک نوپا وقتی باردار و خسته‌اید؛ ایده‌های نشسته و کم‌تحرک

فرزند نوپایتان همان انرژی همیشگی را دارد، اما شما حالا با تهوع، خواب‌آلودگی یا شکمی که روزبه‌روز سنگین‌تر می‌شود کنار می‌آیید. شاید گاهی حس کنید دیگر آن مادر پرحوصله‌ی قبل نیستید. واقعیت این است که کودک برای شاد بودن به دویدن‌های طولانی شما نیاز ندارد؛ او بیش از هر چیز توجه شما را می‌خواهد. با چند تغییر کوچک می‌توانید بیشتر بازی‌ها را نشسته یا درازکش انجام دهید و انرژی‌تان را برای خودتان و جنین نگه دارید.